8 hábitos para mejorar tu calidad de vida
8 hábitos para mejorar la calidad de vida
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Alex Sigler
- 6 ene 2022
- 4 min.
Viajar, entrenar y mucha naturaleza!
Primer viaje de entrenamiento para el cuerpo y la mente en la mÃtica Patagonia. HabÃa soñado infinidad de veces poder compartir junto a...
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Alex Sigler
- 6 sept 2021
- 5 min.
DesafÃo Mind and Body (Parte I)
¿Te animarÃas a un desafÃo de un mes para cambiar tu vida?
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Alex Sigler
- 4 ago 2021
- 4 min.
DesafÃo de una embarazada Fit
"TodavÃa se cree que estar embarazada te convierte en algo muy frágil y que no deberÃa hacer prácticamente nada." El 12 de diciembre de...
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Alex Sigler
- 13 jul 2021
- 2 min.
Alimentación Saludable by Mind and Body 360
GuÃa de alimentación saludable propuesta por Mind and Body 360
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